एयर पॉल्‍यूशन से परेशान लोग

नई द‍िल्‍ली : एक बार फिर दिल्‍ली-एनसीआर की आबो-हवा जहरीली हो गई है | यहां के लोग जिस हवा में सांस ले रहे हैं  वह खतरे से खली नहीं है | लोगों को सांस लेने में तकलीफ होती है | लोग बिमारियों से घिरे जा रहे है | जैसे सिर व सीने में दर्द, सर्दी-जुकाम, कफ और आंखों में जलन जैसी समस्‍याओं का सामना करना पड़ रहा है |खासकर यह जहरीली हवा सबसे ज्‍यादा बच्‍चों को परेशान कर रही है | ऐसे में आपको अपनी हेल्‍थ को लेकर और ज्‍यादा सावधान रहने की जरूरत है , क्योकि इस जहरीली हवा से बहुत सी बीमारी पैदा होने का खतरा है | जिसमे से कुछ नुकसानदायक बीमारी भी हो सकती है | इसलिए इस जहरीली हवा से सावधान रहे और इसके लिए विटामिन C, ओमेगा थ्री फैटी एसिड, शहद, अदरक और लहसुन जैसी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करके आप वायु प्रदूषण के बुरे प्रभाव से खुद को काफी हद तक बचा सकते हैं | अनुभवी आँखे न्यूज़ रिपोर्ट