साहिबगंज/झारखंड(संवाददाता शैख सरदार) – राष्ट्रीय सेवा योजना एनएसएस युवा कार्यक्रम एवं खेल मंत्रालय भारत सरकार के पत्र के आलोक में विश्वविद्यालय के निदेशानुसार मकर संक्रांति के अवसर पर एवं आजादी के 75वेंअमृत महोत्सव के अवसर पर सूर्य नमस्कार कार्यक्रम आज दिनांक 14 जनवरी 2022 को साहिबगंज महाविद्यालय परिसर में कोरोना प्रोटोकॉल का विशेष ध्यान रखते हुए पालन कर कार्यक्रम आयोजन किया गया।
डॉ रणजीत कुमार सिंह एनएसएस नोडल पदाधिकारी ने बताया कि एनएसएस इकाई चार के वालंटियर, एनसीसी एवं अन्य छात्र-छात्राएं भाग लिया। सूर्य नमस्कार का एक ही मकसद है की हम अपने शरीर व मन को स्वस्थ रखें उसमें योग का बड़ा योगदान होता है। सभी युवा एवं नागरिक योग के माध्यम से अपने को स्वस्थ रखें फिट रखें तभी हम मानसिक रूप से शारारिक रूप व भावनात्मक रूप शैक्षणिक रूप से स्वस्थ हो पाएंगे । वैश्विक माहामारी में मानव शरीर को
स्वस्थ रखना अति आवश्यक है, स्वस्थ रहने के लिए जीवन शैली , खान पान रहन सहन के साथ-साथ अपने दिनचर्या में योग जरूर शामिल करें ।
पतंजलि योगपीठ से दीपक कुमार साह घनश्याम अन्य योग प्रशिक्षक के द्वारा योग सीखा गया।
75 करोड़ सूर्य नमस्कार में भाग लेने वाले साधक का नाम इस प्रकार है भारत स्वाभिमान जिला प्रभारी दीपक कुमार ,किसान प्रभारी घनश्याम प्रसाद युवा प्रभारी शमणिकांत मिश्रा एवं सक्रिय कार्यकर्ता मनीष कुमार थे। डॉ रणजीत कुमार सिंह ने बताया कि सूर्य नमस्कार योग में कुल 12 आसन कराए जाते हैं जिसमें कंधे गर्दन फेफड़े और पूरे शरीर को सर्वांगीन स्वास्थ लाभ मिलता है।
गर्दन कमर शरीर को लचीलापन पाचन शक्ति को मजबूत करना है मांस पेशिया एवं हड्डी को मजबूत करता है पाचन शक्ति को मजबूत करता है घुटने एवं अन्य दर्द का भी निवारण करता है ।
योग करने से मानसिक शांति स्मरण शक्ति और शारीरिक क्षमता का विकास होता है।
रवि हेंब्रम ,रेनू टूडू, मसीह टुडू ,नरेगा हेंब्रम ,डेनियल किस्कू ,मैनुअल सोरेन ,दिलीप दास, चांद सोरेन ,मनोज मरांडी ,चितरंजन दास ,सोनू रजक ,पवन रजक, एनसीसी के शंकर कुमार यादव आदि एनएसएस वॉलंटियर ने योग का प्रशिक्षण शिविर में भाग लिया ।
updated by gaurav gupta
